Flan Carottes,Petit pois (light)
Flan Carottes Petit pois !
Pour 2 personnes :
1 oeufs
2 carottes
Pour 2 personnes :
1 oeufs
2 carottes
1 peu de petit pois
2 CS de fromage blanc
3 CS de lait
1 cube de bouilloin (au choix)
1 demi oignon
Préparation:
Faite revenir l'oignon dans une poele, Ajouter les carottes coupé et y verser 15 cl d'eau avec le cube, Laisser mijoter 2O à 30 min.
Mélanger l'oeuf, le lait, le fromage blanc, les petit pois et les carottes reduite en purée. Ajouter sel poivre et épices au choix...
cuire au bain marie a 180° Pendant 4O min.
2 CS de fromage blanc
3 CS de lait
1 cube de bouilloin (au choix)
1 demi oignon
Préparation:
Faite revenir l'oignon dans une poele, Ajouter les carottes coupé et y verser 15 cl d'eau avec le cube, Laisser mijoter 2O à 30 min.
Mélanger l'oeuf, le lait, le fromage blanc, les petit pois et les carottes reduite en purée. Ajouter sel poivre et épices au choix...
cuire au bain marie a 180° Pendant 4O min.