750 grammes
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Cake Au jambon / courgette Allegé !

Cake Au jambon / courgette Allegé !

Cake Leger Jambon/Courgette Pour 2 mini Cake: 1 petit morceaux de courgette environs 1ocm 1 Petit bout de poivron Rouge 1 ou 2 tranche de jambon ( a votre gout) 1 oeuf 5Og de farine 1 demi sachet de levure La moitier d'un petit verre de lait (j'ai fait...

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Flan Carottes,Petit pois (light)

Flan Carottes,Petit pois (light)

Flan Carottes Petit pois ! Pour 2 personnes : 1 oeufs 2 carottes 1 peu de petit pois 2 CS de fromage blanc 3 CS de lait 1 cube de bouilloin (au choix) 1 demi oignon Préparation: Faite revenir l'oignon dans une poele, Ajouter les carottes coupé et y verser...

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Clafouti LEGER aux Nectarines :)

Clafouti LEGER aux Nectarines :)

Pour ce clafouti léger il vous faudra : 50g de farine 50g de maizena 2 oeufs 5Ocl de lait 3 Nectarines Coupez les nectarines et disposez les au fond du plat. Mélanger la farine, maizena, oeuf et lait Disposez le melange sur les fruits. 35 min à 180°....

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CONCOURS

CONCOURS

CONCOURS EN LIGNE A VOS FOURNEAUX :) Les conditions pour participer a mon concours son très simple il Vous faut absolument aimer ma page cuisine , être de france je ne pourrais pas envoyer en suisse ou belgique je suis désolé ! Les règles Sont assez simple...

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Gateau Yaourt au citron Light !

Gateau Yaourt au citron Light !

Gateau yaourt au citron :) 1 fromage blanc ( le pot servira de doseur pour le reste) 3pot de maizena 2 oeufs 1 demi pot d'huile 1 demi pot de sucre 1 sachet de levure 1 citron et demi ou plus selon votre gout 3o min au four a 18O°

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Le Burger (Light)

Le Burger (Light)

Le burger :) Ingredient: 1 tomates Coeur de boeuf 1 steack 1 tranche de chedar Pour la sauce: Du fromage blanc 1 cc de moutarde Echalotte Sel et poivre Faite poele votre tomates sur les 2 face, Cuire le steack avec la tranche de fromage dessus. Régalez...

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Sauce légère !

Sauce légère !

Voici quelques petit ingredients pour faire un sauce légère qui accompagnera vos légumes croquants à l'apero, votre saumon fumé , vos crevettes, surimi... ainsi que les cannelés si dessous :) 2 st moret Un peu de lait pour détendre le st moret sel poivre...

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